{"id":89,"date":"2018-09-27T10:29:24","date_gmt":"2018-09-27T04:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lifeonplates.com\/?p=89"},"modified":"2021-06-19T22:28:54","modified_gmt":"2021-06-19T16:58:54","slug":"%e0%b2%92%e0%b2%a4%e0%b3%8d%e0%b2%a4%e0%b3%81-%e0%b2%b6%e0%b2%be%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b3%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifeonplates.com\/2018\/09\/27\/%e0%b2%92%e0%b2%a4%e0%b3%8d%e0%b2%a4%e0%b3%81-%e0%b2%b6%e0%b2%be%e0%b2%b5%e0%b2%bf%e0%b2%97%e0%b3%86\/","title":{"rendered":"\u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6, \u0cae\u0cca\u0cb3\u0c95\u0cc6 \u0cac\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1 | Othu Shavige, Sprouted Beans Sambar & Coconut Milk recipe in Kannada"},"content":{"rendered":"

\u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0cb6\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6<\/strong><\/h3>\n

\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1:
\n<\/strong>\u0c85\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0cb9\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 1 \u0c95\u0caa\u0ccd
\n\u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 1 1\/2 \u0c95\u0caa\u0ccd
\n\u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1
\n\u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 1 \u0c9a\u0cae\u0c9a<\/p>\n

\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:
\n<\/strong>\u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0c87\u0ca1\u0cbf. \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf \u0cac\u0c82\u0ca6\u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c85\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0cb9\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0c82\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0c95\u0cb2\u0cb8\u0cbf \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c89\u0c82\u0ca1\u0cc6 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf. \u0c88 \u0c89\u0c82\u0ca1\u0cc6 \u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cac\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 10 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7 \u0cac\u0cc7\u0caf\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0cb6\u0cbe\u0cb5\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cca\u0cb0\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 \u0cb8\u0cb5\u0cb0\u0cbf \u0cb9\u0cac\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cc7\u0caf\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0c89\u0c82\u0ca1\u0cc6\u0c97\u0cb3\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0c92\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cc1.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1<\/strong><\/h3>\n

\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1:
\n<\/strong>\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0ca4\u0cc1\u0cb0\u0cbf 1\u0c95\u0caa\u0ccd
\n\u0cac\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2 3\/4 \u0c95\u0caa\u0ccd
\n\u0c8f\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf 1\/2
\n\u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1 1\u0c95\u0caa\u0ccd<\/p>\n

\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:
\n<\/strong>\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf\u0ca4\u0cc1\u0cb0\u0cbf \u0cac\u0cc6\u0cb2\u0ccd\u0cb2 \u0c8f\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc1\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cc6 \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0cb2\u0cc1 \u0cb0\u0cc6\u0ca1\u0cbf.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0cae\u0cca\u0cb3\u0c95\u0cc6 \u0cac\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cbe\u0cb0\u0cc1<\/strong><\/h3>\n

\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1:
\n<\/strong>\u0cae\u0cca\u0cb3\u0c95\u0cc6 \u0cac\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb3\u0cc1 1\u0c95\u0caa\u0ccd
\n\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf 1
\n\u0cac\u0cc6\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf 15 \u0c8e\u0cb8\u0cb3\u0cc1
\n\u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa
\n\u0c85\u0cb0\u0cbf\u0cb6\u0cbf\u0ca8
\n\u0c95\u0cbe\u0cb3\u0cc1 \u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cc1 1\/2 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\n\u0ca4\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca4\u0cc1\u0cb0\u0cbf 1\/2 \u0c95\u0caa\u0ccd
\n\u0c9a\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 1″
\n\u0cb2\u0cb5\u0c82\u0c97 3
\n\u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf 1″
\n\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca 1
\n\u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cc6 1\u0c9a\u0cae\u0c9a
\n\u0ca7\u0ca8\u0cbf\u0caf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf 2 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\n\u0c92\u0ca3\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf 2\u0c9a\u0cae\u0c9a (\u0c96\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1)<\/p>\n

\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:
\n<\/strong>\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf, \u0cac\u0cc6\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf, \u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1, \u0c85\u0cb0\u0cbf\u0cb6\u0cbf\u0ca8 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0cb3\u0cc1 \u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cc1 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0c87\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cc6 \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.\u00a0\u0ca4\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca4\u0cc1\u0cb0\u0cbf, \u0c9a\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6, \u0cb2\u0cb5\u0c82\u0c97, \u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf, \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cc6 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.\u00a0\u0ca6\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cbe \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c92\u0ca3\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8 \u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0cb2\u0cb8\u0cbf \u0c87\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.\u00a0\u0c95\u0cc1\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0ccd \u0c92\u0cb2\u0cc6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0ca6 \u0cae\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0ca3 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc2 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cb3\u0cbf \u0c95\u0cbe\u0cb3\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0c87\u0c82\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc2 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0c88\u0c97 \u0ca6\u0ca8\u0cbf\u0caf\u0cbe \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0ca3 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0c85\u0c97\u0ca4\u0ccd\u0caf\u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0ca4\u0cc6\u0c82\u0c97\u0cbf\u0ca8 \u0ca4\u0cc1\u0cb0\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0cb6\u0ccd\u0cb0\u0ca3 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf. \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cb2 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c95\u0cc2\u0c97\u0cbf\u0cb8\u0cbf.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"IMG_20180706_152756\"<\/a>