{"id":702,"date":"2020-08-15T06:00:00","date_gmt":"2020-08-15T00:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lifeonplates.com\/?p=702"},"modified":"2021-06-19T22:23:43","modified_gmt":"2021-06-19T16:53:43","slug":"tomato-upma-kesari-bath-and-pudina-upma-recipe-in-kannada-and-english","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifeonplates.com\/2020\/08\/15\/tomato-upma-kesari-bath-and-pudina-upma-recipe-in-kannada-and-english\/","title":{"rendered":"\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 , \u0c95\u0cc7\u0cb8\u0cb0\u0cbf \u0cac\u0cbe\u0ca4\u0ccd \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 | Tomato Upma , Kesari Bath and Pudina Upma recipe in Kannada and English"},"content":{"rendered":"\n

\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1<\/h3>\n\n\n\n

\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1<\/strong>:
\u0cac\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0cc6 1 \u0c95\u0caa\u0ccd
\u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf 2
\u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1
\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 5
\u0c92\u0ca3\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf 1 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca 3
\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf 1
\u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 2 – 3 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0cb8\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cc6 1\/2 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0c95\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0cac\u0cc7\u0cb3\u0cc6 1 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 2 – 1\/2 \u0c95\u0caa\u0ccd
\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa 2 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1<\/p>\n\n\n\n

\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:<\/strong>
\u0cac\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0cc6 \u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0c82\u0caa\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0ca1\u0cbf.
\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf, \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf, \u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca1\u0cbf.
2 \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.
\u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0ca3\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cb8\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cb8\u0cbf\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0cac\u0cc7\u0cb3\u0cc6 \u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 \u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cab\u0ccd\u0cb0\u0cc8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1 \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc2 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c92\u0ca3\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf, \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1, \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf \u0cac\u0c82\u0ca6\u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6, \u0cb0\u0cb5\u0cc6 \u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0c95\u0cc8\u0caf\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cc7\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0c95\u0cca\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb2\u0cc1 \u0cb0\u0cc6\u0ca1\u0cbf.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0c95\u0cc7\u0cb8\u0cb0\u0cbf \u0cac\u0cbe\u0ca4\u0ccd<\/h3>\n\n\n\n

\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1:<\/strong>
\u0c9a\u0cbf\u0cb0\u0ccb\u0c9f\u0cbf \u0cb0\u0cb5\u0cc6 1\u0c95\u0caa\u0ccd
\u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 1\u0c95\u0caa\u0ccd
\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa 1\/2\u0c95\u0caa\u0ccd
\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 2\u0c95\u0caa\u0ccd
\u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf
\u0c97\u0ccb\u0ca1\u0c82\u0cac\u0cbf
\u0c8f\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa<\/p>\n\n\n\n

\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:<\/strong>
\u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0ca3\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 2 \u0c9a\u0cae\u0c9a \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf \u0c97\u0ccb\u0ca1\u0c82\u0cac\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0c85\u0ca6\u0cc7 \u0cac\u0cbe\u0ca3\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0cb0\u0cb5\u0cc6 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf 5 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa \u0cb8\u0ccd\u0cb5\u0cb2\u0ccd\u0caa\u0cb5\u0cc6 \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c97\u0c82\u0c9f\u0cbf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0c82\u0ca6\u0c82\u0ca4\u0cc6 \u0c95\u0cc8\u0caf\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb0\u0cb5\u0cc6 \u0cac\u0cc7\u0caf\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc2 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca1\u0cbf.
\u0c88\u0c97 \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c9a\u0cc6\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf. \u0cb8\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb0\u0cc6 \u0c95\u0cb0\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0cbe\u0c97 \u0c89\u0cb3\u0cbf\u0ca6 \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0ca6\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf \u0c97\u0ccb\u0ca1\u0c82\u0cac\u0cbf \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c8f\u0cb2\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0cc8\u0caf\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0ca1\u0cbf\u0cae\u0cc6 \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf 5 \u0ca8\u0cbf\u0cae\u0cbf\u0cb7 \u0cae\u0cc1\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0c88\u0c97 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0c95\u0cc7\u0cb8\u0cb0\u0cbf \u0cac\u0cbe\u0ca4\u0ccd \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb2\u0cc1 \u0cb0\u0cc6\u0ca1\u0cbf.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1<\/h3>\n\n\n\n

\u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1:<\/strong>
\u0cac\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0cc6 1\u0c95\u0caa\u0ccd
\u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf 3-4
\u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 1\/2 \u0c95\u0caa\u0ccd
\u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 5-6
\u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8 1\u0c95\u0caa\u0ccd
\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf 1
\u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 2 – 3 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0cb8\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cc6 1\/2 \u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0c95\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0cac\u0cc7\u0cb3\u0cc6 1\u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 2 – 1\/2 \u0c95\u0caa\u0ccd
\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa 2\u0c9a\u0cae\u0c9a
\u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1
\u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf 1\/2 \u0c87\u0c82\u0c9a\u0cc1
\u0ca8\u0cbf\u0c82\u0cac\u0cc6 \u0cb0\u0cb8 1\u0c9a\u0cae\u0c9a<\/p>\n\n\n\n

\u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:<\/strong>
\u0cac\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0cc6 \u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0c82\u0caa\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0ca1\u0cbf.
\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca1\u0cbf
\u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8, \u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1, \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf, \u0cb6\u0cc1\u0c82\u0ca0\u0cbf \u0c87\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0ca8\u0cc1\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cc6 \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.
\u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0ca3\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 \u0cb8\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cb8\u0cbf\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0cac\u0cc7\u0cb3\u0cc6 \u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 \u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cab\u0ccd\u0cb0\u0cc8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf \u0ca8\u0c82\u0ca4\u0cb0 \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0c82\u0ca1 \u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cbe\u0cb8\u0ca8\u0cc6 \u0cb9\u0ccb\u0c97\u0cc1\u0cb5\u0cb0\u0cc6\u0c97\u0cc2 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cbf\u0cb0\u0cbf. \u0c87\u0ca6\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1, \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0c95\u0cc1\u0ca6\u0cbf \u0cac\u0c82\u0ca6\u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6, \u0cb0\u0cb5\u0cc6 \u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0c95\u0cc8\u0caf\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cac\u0cc7\u0caf\u0cb2\u0cc1 \u0cac\u0cbf\u0ca1\u0cbf. \u0c95\u0cca\u0ca8\u0cc6\u0caf\u0ca6\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1, \u0ca8\u0cbf\u0c82\u0cac\u0cc6 \u0cb0\u0cb8 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa \u0cb8\u0cc7\u0cb0\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0cae\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0cb8\u0ccd \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc6 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cb2\u0cc1 \u0cb0\u0cc6\u0ca1\u0cbf.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tomato Upma<\/h2>\n\n\n\n

Required ingredients:<\/strong>
Bansi Rava 1 cup
Green Chiilies 2
Coriander leaves
Curry leaves 10
Red Chilly powder 1 spoon
Tomato 3
Onion 1
Cooking oil 2-3 spoon
Mustard seeds 1\/2 spoon
Chana dal 1 spoon
Hot water 2 1\/2 cup
Ghee 2 spoons
Salt as required<\/p>\n\n\n\n

Method:<\/strong>
Roast the bansi Rava until it becomes red in colour on a low flame.
Chop the onions, green chillies, coriander leaves and tomatoes as thin as possible and keep it aside. Make a smooth paste of 2 tomatoes
In a pan, add oil, once it is heated add Mustard seeds, Chana dal, onions, green chillies, tomatoes and fry it. Then add tomato paste and fry it until raw fragrance goes. Add red chilly powder, salt and water and let it boil. Once it starts boiling add Rava and mix it well, keeping the flame in low let it cook Finally add Coriander leaves along with ghee and mix it well.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kesari Bath<\/h3>\n\n\n\n

Required ingredients:<\/strong>
Chiroti Rava 1 cup
Sugar 1 cup
Ghee 1\/2 cup
Hot water 2 cups
Rasins
Cashews
Elachi powder <\/p>\n\n\n\n

Method:<\/strong>
In a pan add 2 spoons of Ghee and bring it heat. Once it is heated add Rasins along with cashews and roast it.
In the same pan, add Rava and roast it for 5 minutes. Then add hot water little by little and mix it well without any lumps and close the lid until the Rava cooks. Once it is cooked, add sugar and mix it well. When sugar melts add leftover Ghee, Rasins, cashews and Elachi powder and mix it well keeping the flame in low for 5 minutes with closed lid. And it is ready to be served.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Pudina Upma<\/h3>\n\n\n\n

Required ingredients:<\/strong>
Bansi Rava 1 cup
Green Chiilies 3-4
Coriander leaves 1\/2 cup
Curry leaves 10
Mint leaves 1 cup
Onions 1
Cooking oil 2-3 spoons
Mustard seeds 1\/2 spoon
Chana dal 1 spoon
Hot water 2 1\/2 cup
Ghee 2 spoon
Salt as required
Ginger 1 inch
Lemon juice 1 spoon<\/p>\n\n\n\n

Method:<\/strong>
Roast the Bansi Rava keeping the flame in low until it gets aromatic.
Chop the onions and make a fine paste of mint leaves, coriander leaves, green chillies and finger.
In a pan, add oil. Once heated add Mustard seeds, Chana dal, onions and fry it. Add the paste and fry it until raw fragrance goes. Then add salt and water and let it boil. Once it starts boiling add Rava and mix it well keeping the flame in low until it is cooked. Finally add chopped coriander leaves, lemon juice and ghee and give it a good mix and it is ready.<\/p>\n\n\n\n

\n\"\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca<\/a>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

<\/a><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cac\u0cc7\u0c95\u0cbe\u0c97\u0cc1\u0cb5 \u0cb8\u0cbe\u0cae\u0c97\u0ccd\u0cb0\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1:\u0cac\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0cc6 1 \u0c95\u0caa\u0ccd\u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf 2\u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0c95\u0cb0\u0cbf\u0cac\u0cc7\u0cb5\u0cc1 5\u0c92\u0ca3\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf \u0caa\u0cc1\u0ca1\u0cbf 1 \u0c9a\u0cae\u0c9a\u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca 3\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf 1\u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 2 – 3 \u0c9a\u0cae\u0c9a\u0cb8\u0cbe\u0cb8\u0cbf\u0cb5\u0cc6 1\/2 \u0c9a\u0cae\u0c9a\u0c95\u0ca1\u0ccd\u0cb2\u0cc6\u0cac\u0cc7\u0cb3\u0cc6 1 \u0c9a\u0cae\u0c9a\u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0cb0\u0cc1 2 – 1\/2 \u0c95\u0caa\u0ccd\u0ca4\u0cc1\u0caa\u0ccd\u0caa 2 \u0c9a\u0cae\u0c9a\u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cb0\u0cc1\u0c9a\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0ca4\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0cc1 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0cb5 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0cbe\u0ca8:\u0cac\u0ca8\u0ccd\u0cb8\u0cbf\u0cb0\u0cb5\u0cc6 \u0caf\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3 \u0c89\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0c95\u0cc6\u0c82\u0caa\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc1\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0cc1 \u0ca4\u0cc6\u0c97\u0cc6\u0ca6\u0cbf\u0ca1\u0cbf.\u0c88\u0cb0\u0cc1\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf, \u0cb9\u0cb8\u0cbf\u0cae\u0cc6\u0ca3\u0cb8\u0cbf\u0ca8\u0c95\u0cbe\u0caf\u0cbf, \u0c95\u0cca\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0c82\u0cac\u0cb0\u0cbf \u0cb8\u0cca\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb8\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0c97\u0cc6 \u0cb9\u0cc6\u0c9a\u0ccd\u0c9a\u0cbf\u0ca1\u0cbf.2 \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0cb0\u0cc1\u0cac\u0ccd\u0cac\u0cbf\u0c95\u0cca\u0cb3\u0ccd\u0cb3\u0cbf.\u0c92\u0c82\u0ca6\u0cc1 \u0cac\u0cbe\u0ca3\u0cb2\u0cc6\u0c97\u0cc6 \u0c8e\u0ca3\u0ccd\u0ca3\u0cc6 \u0cb9\u0cbe\u0c95\u0cbf \u0cac\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0cc6 … Continue reading \u0c9f\u0cca\u0cae\u0cc6\u0c9f\u0cca \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 , \u0c95\u0cc7\u0cb8\u0cb0\u0cbf \u0cac\u0cbe\u0ca4\u0ccd \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0caa\u0cc1\u0ca6\u0cc0\u0ca8 \u0c89\u0caa\u0ccd\u0caa\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc1 | Tomato Upma , Kesari Bath and Pudina Upma recipe in Kannada and English<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":-702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[18],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"nelio_content":{"isAutoShareEnabled":false,"autoShareEndMode":"default","automationSources":{"useContentSentences":true,"useSocialTemplates":true,"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"followers":[1],"suggestedReferences":[],"includedReferences":[],"efiUrl":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/50226049477_f6406a9b32_k.jpg","efiAlt":"","highlights":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/50226049477_f6406a9b32_k.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pafGVW-bk","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=702"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":712,"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/702\/revisions\/712"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeonplates.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}